Wojsiat Ogólnie w newonce cover image

Otyłość, mózg i serce

Wojsiat Ogólnie w newonce

00:00

Zdrowy styl życia jako terapia

Rozdział omawia znaczenie zdrowego stylu życia w kontekście przewlekłych chorób, podkreślając rolę zarządzania stresem, zdrowego odżywiania i snu. Wskazuje na emocjonalne aspekty głodu oraz zachęca do małych kroków w kierunku lepszego zdrowia, uwzględniając także znaczenie specjalistycznej pomocy.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app