Le coach sportif qui a fait des millions - Nicolas Silvy x Thibault Louis - Les rois du scale
Les rois du scale
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L'importance de la nutrition dans la performance sportive
Ce chapitre aborde l'importance d'une alimentation équilibrée pour optimiser l'entraînement sportif. Il souligne que la nutrition ne se limite pas à des restrictions, mais permet de faire des choix savoureux tout en maîtrisant les apports caloriques.
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