Cuidado do Corpo e Consciência Emocional

Este capítulo explora a importância do autocuidado físico e emocional, destacando como a disciplina em exercícios pode provocar transformações significativas na vida. Os participantes discutem a relação entre experiências e emoções intergeracionais, enfatizando a cura que ocorre através de constelações familiares. Além disso, refletem sobre a jornada de autoconhecimento e a transição para uma consciência plena, desafiando as dificuldades inerentes a esse processo.