159. EL PODER DE MANTENER LA BOCA CERRADA: Como hablar menos puede mejorar tu vida.
De Piel a Cabeza
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El Poder del Silencio
Este capítulo aborda la importancia de hablar menos y los beneficios de la escucha activa en la vida cotidiana. A través de reflexiones y estudios, se exploran las consecuencias negativas de la sobreabundancia de comunicación moderna y el narcisismo conversacional. Se argumenta que el silencio puede mejorar la salud emocional y la calidad de nuestras interacciones, presentando estrategias para gestionar la necesidad de hablar en un mundo ruidoso.
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