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Medien rauben uns Lebenszeit. Wie wir uns wehren können

Wind und Wurzeln - mit Marina Weisband

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Praktische Strategien: Umgebung, Gewohnheiten und Zwischenziele

Maren Urner empfiehlt ablenkungsarme Umgebungen, Smartphone weglegen und Zwischenziele zur Stärkung der Konzentration.

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