Die positive Macht der Langeweile für Kreativität und Selbstreflexion

Es lebe die Langeweile! Wenn unser Gehirn nichts zu tun hat, dann ist es nicht etwa faul – im Gegenteil! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es kein Zufall ist, dass wir die besten Ideen unter der Dusche haben.

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Boredom, sustained attention and the default mode network

2. Behavioral and electroencephalographic evidence for reduced attentional control and performance monitoring in boredom

3. Reward sensitivity following boredom and cognitive effort

4. Spontaneous Self-Distancing and Adaptive Self-Reflection Across Adolescence

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