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Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo (Ep. 349)

Radio Fitness Revolucionario

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¿Necesitamos tanta proteína actualmente?

Marcos analiza mitos veganos y evidencia, recomendando entre 1,2 y 1,8 g/kg para la mayoría de personas.

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