Wie unsere Atmung Körper und Psyche beeinflusst
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Einfluss der Atmung auf Körper und psyche
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle der Atmung für die körperliche und psychische Gesundheit beleuchtet. Es werden die negativen Auswirkungen von flacher Atmung auf das CO2-Gleichgewicht und das Wohlbefinden sowie die Notwendigkeit gesunder Atmung diskutiert.
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