5 Dinge mit 20 cover image

Ex-Gefängnis-Coachin: Die Kunst der klaren Ansage

5 Dinge mit 20

00:00

Achtsamkeit und Leichtigkeit in der Selbstfürsorge

Dieses Kapitel untersucht die Balance zwischen Achtsamkeit und Selbstfürsorge in einer leistungsorientierten Welt. Durch das Beispiel eines entspannten Freundes wird aufgezeigt, wie bewusste Reduktion der Arbeit zu seelischem Wohlbefinden führt.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app