Dans cet épisode, j’accueille Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, pour explorer un sujet fondamental mais souvent négligé : la préparation mentale des triathlètes.
🎯 Trois grands blocages mentaux sont décodés avec précision :
- La peur de l’échec : Comment la transformer en levier d’apprentissage
- Le manque de confiance en soi : Pourquoi elle doit être inconditionnelle
- La pression excessive : Comment l’interpréter différemment et la relâcher
Pierre partage des outils concrets, des réflexions puissantes et des exercices pratiques pour mieux se connaître, s’aligner et performer sans se crisper. Un épisode riche, essentiel, que l’on soit amateur ou en quête de haut niveau.
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Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant
Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-gagnante
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