La presión y la mentalidad en el deporte

Este capítulo explora la presión que enfrentan los deportistas de élite, centrándose en la resiliencia mental y la importancia del autodiálogo tras derrotas. Se reflexiona sobre cómo las emociones pueden influir en el rendimiento y se analizan estrategias de manejo mental. A través de ejemplos de futbolistas y tenistas, se discute la relevancia del entrenamiento mental para superar creencias limitantes y avanzar en la competición.