ORTHOPÄDE DR. MARKUS KLINGENBERG über Handy-Daumen, Krafttraining und Probleme im Gesundheitssystem
Tim Gabel Podcast
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Die Dynamik von Immunsystem und Gesundheit: Ein Potpourri der Möglichkeiten
In diesem Kapitel wird die dynamische Beziehung zwischen Immunsystem und Erregern erläutert, mit einem Fokus auf die Rolle von Bewegung als wichtigstes Mittel zur Stärkung. Methoden wie Fasten, Kältetherapie und Atemtechniken werden vorgestellt, um das Immunsystem gezielt zu fördern.
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