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Le Trilliard
L'équilibre entre le stress et le confort
Les intervenants discutent de l'importance d'avoir une dose de stress dans la vie pour maintenir un équilibre avec le confort, soulignant les conséquences d'un manque de tension. Ils partagent des conseils pour rester actif physiquement au travail, mettant en avant l'importance de la marche pour la santé physique et psychologique. La conversation aborde également des sujets comme la nutrition et l'impact du stress sur la santé mentale et physique.
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