Die Auswirkungen kalter Getränke auf die Gesundheit

In diesem Kapitel werden die negativen Effekte kalter Getränke auf die Darmgesundheit und das Wohlbefinden erörtert. Die individuelle Verträglichkeit wird hervorgehoben, ebenso wie die Rolle von Salz und Kohlenhydraten in der Flüssigkeitsaufnahme und Wasserretention. Außerdem wird die Bedeutung von Wasser aus Lebensmitteln und die Gesundheitsfolgen einer unausgewogenen Salzaufnahme thematisiert.