Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle & Christophe André. Deux invités aussi populaires l’un que l’autre pour ne pas dire célèbres ! L’un est un lumineux romancier et l’autre est un inspirant médecin-psychiatre et écrivain, pionnier de la méditation en pleine conscience en France. Avec eux, pour le 100ième épisode du podcast, sortons de nos chrysalides pour vivre nos métamorphoses. Un épisode revivifiant qui "met nos âmes dans la bonne direction" [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Le podcast #100 a été diffusé, la première fois, le 7 mai 2020.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André :
Laurent Gounelle : "Cette pandémie a déjà exercé un éveil de conscience"
Laurent Gounelle : "Le virus nous oblige à nous poser des questions sur ce qu’on veut de la vie"
Christophe André : "Dans l’enfance, tant la maltraitance que la surprotection affaiblissent la résilience"
Christophe André : "La résilience est une capacité à résister ET à reconstruire"
Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André :
00:00 Introduction
02:28 Pandémie : l'occasion d'un saut de conscience ?
11:20 Nos différentes réactions face à l'adversité.
18:15 Les épreuves nous révèlent-elles à nous-mêmes ?
23:20 Que peut nous apporter la réflexion sur la mort ?
33:18 La pandémie peut-elle être une occasion d'être libre en soi ?
39:35 Qu'est-ce que l'art peut nous apporter dans les épreuves ?
41:18 Le lien indispensable à la nature.
46:55 Les bienfaits de la respiration en conscience.
52:48 Les crises : une occasion de retisser le lien aux autres.
57:36 Le temps de la Métamorphose est-il venu à l'échelle individuelle et collective ?
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