AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
11min chapter
racjonalne podejście do cukru, racjonalne podejście do diety.
Wojsiat Ogólnie w newonce
Stereotypy i intuicyjne jedzenie
W tym rozdziale omawiane są stereotypy dotyczące przetworzonej żywności oraz podejście do zdrowej diety. Podkreślono znaczenie bilansowania makroskładników oraz omówiono korzyści płynące z diety intuicyjnej, która unika skrajności. Przedstawiono także wpływ emocji na nawyki żywieniowe oraz trudności z wdrażaniem zdrowych wyborów dietetycznych.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode