Aus der Opferrolle: Strategien zur Resilienz

Dieses Kapitel behandelt, wie Individuen aus der Opferrolle ausbrechen können, indem sie sich mit ihren persönlichen Erfahrungen und Gedanken auseinandersetzen. Es wird die Bedeutung positiver Bewältigungsstrategien und Resilienz hervorgehoben, um mit Widrigkeiten des Lebens und negativen Emotionen umzugehen.