Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
Radio Fitness Revolucionario
Análisis de la Alimentación y Entrenamiento para una Vida Saludable
Este capítulo explora la relación entre la alimentación y el entrenamiento, analizando las croquetas caseras y su clasificación como alimentos ultraprocesados. Se destacan la calidad de los ingredientes, la importancia de la hipertrofia muscular y la necesidad de equilibrar la ciencia y la evolución en las prácticas de nutrición y ejercicio.
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