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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)

Radio Fitness Revolucionario

CHAPTER

Análisis de la Alimentación y Entrenamiento para una Vida Saludable

Este capítulo explora la relación entre la alimentación y el entrenamiento, analizando las croquetas caseras y su clasificación como alimentos ultraprocesados. Se destacan la calidad de los ingredientes, la importancia de la hipertrofia muscular y la necesidad de equilibrar la ciencia y la evolución en las prácticas de nutrición y ejercicio.

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