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Longevity: Können wir ewig leben?

Wissen Weekly

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Stressreduktion und einfache Tipps für ein langes Leben

Dieses Kapitel betont die Wichtigkeit von Entspannung und Stressreduktion für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es werden die negativen Auswirkungen von Stress auf den Alterungsprozess und die DNA-Reparatur hervorgehoben, während praktische Tipps für Bewegung und Ernährung vorgestellt werden.

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