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#73 Sei deine beste Version mit Karin Kuschik

Frauenstimmen

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Herausforderungen der Selbstdisziplin

In diesem Kapitel wird erörtert, wie innere Blockaden und sozialer Druck Menschen daran hindern, ihre Ziele zu verfolgen, insbesondere im Hinblick auf den Verzicht auf Zucker. Die Sprecher teilen Strategien zur persönlichen Entwicklung und betonen die Bedeutung realistischer Ziele sowie die Rolle von Selbstverpflichtung. Zudem wird die Balance zwischen Genuss und Selbstakzeptanz thematisiert, um einen flexiblen und gesunden Umgang mit Essgewohnheiten zu fördern.

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