Ich will mich verändern
Betreutes Fühlen
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Persönliche Transformation durch Trigger
In diesem Kapitel wird erörtert, wie Trigger und wiederholte Erfahrungen dauerhafte Veränderungen in der Persönlichkeit bewirken können. Die Sprecher reflektieren über den Prozess, sozialer Ängste zu begegnen und schüchterne Verhaltensmuster zu überwinden, insbesondere im Kontext öffentlicher Auftritte. Es werden praktische Schritte zur Integration gesünderer Gewohnheiten vorgestellt, die eine ganzheitliche Persönlichkeitsveränderung fördern.
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