
Fabien Olicard | 1440 minutes
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Course à pied et bien-être
Ce chapitre explore comment la course à pied enrichit les relations sociales et la vie de couple, tout en soulignant son rôle crucial dans le bien-être mental. Les intervenants partagent leurs expériences personnelles, mettant en lumière l'impact positif de l'activité physique sur l'estime de soi et la créativité.
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