Dr. Yael Adler, Ärztin und Bestsellerautorin, und Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Beziehungsexperte, sprechen darüber, warum seelischer Stress unseren Körper krank macht – und wie wir wieder gesund werden können.

Viele Krankheiten entstehen nicht nur im Körper, sondern in der Seele: durch Druck, Einsamkeit, Überforderung und mangelnde Selbstachtung. Im Gespräch geht es darum, wie Emotionen, Beziehungen und Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen, warum Liebe und Berührung heilend wirken und wie Selbstfürsorge der Schlüssel zu echter Heilung wird.

Eine inspirierende Folge über Körper, Geist und Seele – und die Kunst, gesund zu leben, ohne perfekt zu sein.

(00:00:00) Intro

(00:03:36) Leben wir in einer gesunden Gesellschaft?

(00:06:28) Körper & Seele – Was Ärzte und Psychologen über wahre Gesundheit sagen

(00:10:48) Einsamkeit als unterschätzter Krankmacher – Warum fehlende Nähe uns schwächt

(00:14:58) Aggression & Selbstsabotage – Warum wir uns gegenseitig schaden, ohne es zu merken

(00:19:02) Der Glaubenssatz „Hauptsache ich“ – Wie Egoismus unsere Gesellschaft krank macht

(00:36:09) Wenn der Körper plötzlich rebelliert – Warum manche Menschen von heute auf morgen krank werden

(00:44:46) Psychosomatik verstehen – Wie seelischer Stress körperliche Krankheiten auslöst

(00:53:26) Die Macht der Worte – Warum schon das Wort „Krankheit“ unser Denken verändert

(00:55:34) Dysmorphophobie – Wenn Selbstzweifel zur Krankheit werden

(01:03:46) Schönheitsoperationen & Selbstwert – Wie Yael Adler Grenzen setzt, wenn Menschen im Inneren leiden

(01:08:49) Jugendwahn & Selbstoptimierung – Warum ewige Verjüngung uns unglücklich macht

(01:13:46) Alte Generation vs. junge Generation – Wer lebt wirklich gesünder?

(01:20:26) Praxisnahe Tipps – Was du tun kannst, um Körper und Seele nachhaltig zu stärken

Léon:

Yael:

Buch „Genial ernährt“ *

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Wolfgang:

Buch „Glück ist das beste Medikament“ *

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Live Q&A mit Dr. Wolfgang Krüger

Am 20.11. um 20 Uhr gehe ich gemeinsam mit Wolfgang hier auf YouTube live!

Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zu bekommen, sobald wir live gehen.

Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit oder schreibt sie schon vorab unter meinen angepinnten Kommentar 👇 Wir freuen uns auf euch!

Gewinnspiel: Reise nach Santorini:

Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.).

Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen?

Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower.

Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube.

Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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