Conexión Interna y Meditación

Este capítulo aborda la importancia de la meditación y la conexión con uno mismo a través de la respiración y la atención plena. Se guían a los oyentes en una meditación centrada en el corazón, promoviendo un estado de paz y autoconocimiento. Además, se invita a la reflexión sobre la existencia personal y el propósito dentro del contexto humano y planetario.