#283 sua história acontecendo agora | tonalidades afetivas, Heidegger, psicoterapia analítico-funcional
Imposturas Filosóficas
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Validando Emoções e Buscando Mudança
Este capítulo explora a tensão entre a validação emocional e a possibilidade de mudança na vivência de depressão e medo. Os participantes discutem a importância de reconhecer as emoções negativas, mas também alertam para o cuidado em não se deixar aprisionar por elas. A conversa abrange diferentes abordagens terapêuticas, enfatizando a necessidade de experimentar novas situações e valorizar o momento presente.
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