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#123 Die überraschende Wahrheit über Gesundheit. Mit Dr. Werner Bartens

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Die Freiheit der Selbstvergessenheit: Gesundheit neu gedacht

Dieses Kapitel untersucht, wie der Druck zur Selbstoptimierung das Wohlbefinden mindern kann. Es wird deutlich, dass wahre Gesundheit in Momenten der Entspannung und des Genießens gefunden wird, anstatt in ständiger Selbstüberwachung.

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