Signalen van verslechtering en het belang van prioriteiten stellen

Een ervaringsdeskundige deelt hoe ze merken dat het minder goed met hen gaat door oververhitting van het hoofd en concentratieproblemen, waardoor ze streven naar minder afleiding en focus op taken. Het intern kalmer worden en verminderde prikkelbaarheid helpen hen bij het stellen van betere prioriteiten en zelfzorg.