Elle est AVEUGLE et championne du MONDE de CrossFit
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Équilibre entre Mobilité et Relaxation
Ce chapitre explore l'importance de la mobilité et des exercices de relaxation, soulignant les bienfaits sur le bien-être mental et physique. Les intervenants partagent leurs routines quotidiennes et les défis d'un équilibre entre travail et repos, tout en mettant en avant l'importance de moments de calme. Ils discutent également de leur rapport au jeu et à la compétition, insistant sur le plaisir et l'amélioration personnelle dans le sport.
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