Die Herausforderung der Selbstfindung in digitalen Zeiten

Dieses Kapitel behandelt die Abhängigkeit der Menschen von digitalen Geräten und die Auswirkungen auf deren Selbstbild. Es wird die Wichtigkeit des Verzichts auf Smartphones hervorgehoben, um innere Ruhe zu finden und durch Meditation das Selbstbewusstsein zu stärken.