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Pratiques spirituelles : au-delà de la méditation
Ce chapitre explore diverses pratiques spirituelles alternatives, mettant en avant le mouvement, la danse, le chant et d'autres techniques pour favoriser la connexion spirituelle et le bien-être émotionnel. Il souligne l'importance des communautés spirituelles et des rencontres physiques dans un monde digitalisé, tout en abordant les défis rencontrés lors de l'exploration de nouvelles pratiques. L'intervenant partage également ses réflexions sur l'intégration de ces méthodes pour retrouver son équilibre intérieur face aux aléas de la vie.