Descansos de Creatina, Risoterapia, Alimentación Unani, IA y Salud Mental, Suero en la Cocina
Radio Fitness Revolucionario
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Ciencia, Dietas y Salud Mental
Este capítulo analiza la crítica a dietas sin bases científicas y el impacto positivo y negativo de la inteligencia artificial en la salud mental. Se discuten testimonios de mejoría, la importancia de la evidencia científica y cómo la IA puede ayudar a gestionar emociones. También se reflexiona sobre el valor nutricional del suero de leche y el legado de las enseñanzas estoicas en la actualidad.
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