Entrenar el carácter
Dr. Mario Alonso Puig
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La interconexión del cuerpo, mente y alma en el desarrollo del carácter
Este capítulo analiza la conexión entre cuerpo, mente y alma, representada como un tapiz de tres hilos. Se enfatiza la importancia del cuidado integral para el desarrollo del carácter, diferenciando entre temperamento y carácter, y discutiendo el impacto del ejercicio, la nutrición y la salud emocional.
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