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Mindset des footballeurs : Les 10 secrets qui changent tout -Anthony Mette

Limitless Project

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Intro

Ce chapitre explore l'importance de la préparation mentale pour les athlètes, en mettant en avant des techniques comme la méditation et l'écoute de musique. L'invité partage des astuces pour gérer le stress, applicables aussi à la vie quotidienne, favorisant ainsi un meilleur équilibre mental.

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