Fitness M/K cover image

#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

Fitness M/K

00:00

Kvinders Vægtab og Sundhed

Kapitel udforsker kvinders rejse mod vægttab og sundhed gennem en enklere tilgang til ernæring og træning. Der lægges vægt på hormonel balance, kropsbilleder og betydningen af mental velvære over blot vægttab. Sociale mediers indflydelse og behovet for at fejre diversitet i kroppens udtryk fremhæves som centralt for en bæredygtig livsstil.

Play episode from 10:31
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app