Ness cover image

Ness 147 med Jan Bøhler – Norge er der Sverige var i 2018

Ness

00:00

Treningens Betydning for Kropp og Sinn

Kapittelet utforsker hvordan trening er avgjørende for både fysisk helse og mental velvære, spesielt i eldre år. Det gir tips for å etablere sunne rutiner og fokus på disiplin, samtidig som det vektlegger trening som en livslang forpliktelse.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app