Apprendre à aimer le sport, un remède à la sédentarité et à ses ravages
Grand bien vous fasse !
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Les freins à la pratique sportive chez les femmes
Ce chapitre explore les défis que rencontrent les femmes dans la pratique régulière d'activités sportives, mettant en lumière le manque de temps et la peur de se blesser comme des freins majeurs. Il souligne également l'impact des croyances passées sur leur appréhension face à l'exercice physique.
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