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Proteine: Helfen sie wirklich beim Abnehmen?

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Intro

In diesem Kapitel wird der Einfluss von Protein auf die Gewichtsreduktion beleuchtet und persönliche Herausforderungen beim Diäten diskutiert. Außerdem wird die Rolle von Proteinen in der Ernährung näher betrachtet und die angemessene Proteinzufuhr hinterfragt.

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