Wie NAD-Booster & Infusionen deinen Zellstoffwechsel wirklich beeinflussen – und was reine Theorie bleibt
Wir sprechen in dieser Folge über eines der wichtigsten Moleküle der Longevity-Forschung: NAD+. Warum sinkt der NAD+-Spiegel mit dem Alter? Was leisten Supplemente wie Niacin, NR und Co? Wie sinnvoll sind NAD+-Infusionen wirklich? Und wie lassen sich NAD+-Spiegel über Trockenbluttests messen?
In dieser Folge erfährst du:
• NAD+ vs. NADH – biochemische Grundlagen verständlich erklärt
• Wie NAD+ Alterung, Sirtuine, DNA-Reparatur & Schlaf beeinflusst
• Booster-Strategien: Schlaf, Sport, Fasten, Supplemente
• Praxiserfahrung & Evidenz: Orale vs. intravenöse NAD+-Zufuhr
• Unterschiede bei Männern & Frauen, Rolle von Entzündung (CD38)
• Konkrete Test- und Handlungsoptionen für dein NAD+-Level
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