Quarks Daily cover image

Spenden - Wie kann ich möglichst effektiv unterstützen?

Quarks Daily

00:00

Ballaststoffe und Verdauungsgesundheit

In diesem Kapitel wird die Rolle von Ballaststoffen für die Verdauung beleuchtet und es werden wichtige Nahrungsmittel sowie Tipps zur Integration in die tägliche Ernährung vorgestellt. Zudem werden Praktiken zur Verbesserung der Verdauung und eine ausgewogene Ernährung von mindestens 30 Gramm Ballaststoffen täglich diskutiert.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app