#127 Nicolas Ott - L'art du MMA
Biomécanique
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L'importance de la préparation physique dans le MMA
Ce chapitre aborde l'importance de la préparation physique dans le MMA, en mettant l'accent sur le travail des points faibles de chaque athlète. Il présente des méthodes de préparation basées sur des approches scientifiques, tout en promouvant la newsletter du podcast pour des conseils mensuels.
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