Jérémy Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dévoile ses secrets d'entrainement marathon
RunWise Podcast
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Équilibre entre entraînement et vie
Ce chapitre aborde les défis rencontrés par un coureur pour concilier son entraînement pour un marathon avec ses responsabilités familiales et professionnelles. Il analyse ses performances, ses stratégies alimentaires et les contraintes logistiques qui influencent son entraînement. Les intervenants soulignent également l'importance de la préparation mentale et physique pour maximiser l'efficacité en course.
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