
[EXTRAIT] - Tristan Vyskoc de coureur du dimanche à ultra traileur, pousser le mental à l’extrême pour s’extraire d’un calvaire.
Génération Do It Yourself
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Pousser ses limites : le défi de l'ultra-trail
Ce chapitre raconte l'histoire d'un coureur déterminé à participer à un ultra-trail de 160 km à La Réunion, malgré l'absence d'expérience en marathon. Il s'agit d'un voyage personnel pour tester ses limites physiques et mentales tout en cherchant à apaiser ses acouphènes.
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