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Q&A16: Felicidad y tiempo libre, concentración, aguas rarunas, metaholobiontes y baños de bosque

kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

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Baños de bosque y conexión con la naturaleza

Jaime explica shinrin-yoku y sus beneficios para reducir estrés y mejorar el bienestar, comparándolo con meditación y ejercicio.

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