Utilisation réfléchie des réseaux sociaux et ses enjeux

Ce chapitre traite de l'utilisation prudente des réseaux sociaux, mettant en avant l'importance de fixer des limites et de rester critique envers les informations en ligne. Il explore également la nécessité de la déconnexion tout en reconnaissant les avantages d'un usage modéré, tels que le maintien des liens sociaux et l'apprentissage.