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Vitamin D - Musst du jetzt nachhelfen?

Quarks Daily

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Vitamin D und Lichttherapie

In diesem Kapitel wird erläutert, wie der Körper Vitamin D durch Sonnenlicht produziert und welche Rolle Lichttherapielampen dabei spielen. Es werden der Vitamin D-Status, die Bedeutung für die Knochengesundheit sowie die Notwendigkeit von Bluttests thematisiert, und es werden spezifische Empfehlungen zur Supplementierung für bestimmte Personengruppen gegeben.

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