AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
De Complexiteit van Slaap
In dit hoofdstuk wordt de waarneembare variëteit en de wetenschappelijke aspecten van slaap besproken. De sprekers delen persoonlijke ervaringen en onderzoeken de verschillende slaapstadia, inclusief de rol van diepe slaap en REM-slaap in emotionele verwerking en geheugen. Er wordt ook ingegaan op de gevolgen van slaaptekort en de impact van slaap op ons dagelijks functioneren.