Zielfokussiertes Training in der Off-Season

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit der zielgerichteten Arbeit in der Off-Season hervorgehoben, um maximale Effektivität im Training zu erreichen. Es werden Strategien vorgestellt, wie Teams und Spieler kontinuierliche Fortschritte erzielen können, auch ohne die vollständige Anwesenheit des Teams.