Escuchar el cuerpo y evitar la sobreexigencia

El tiempo como marcador de clase. El tiempo es el recurso más escaso y más malgastado. Lo que distingue a las clases sociales altas no es solo el dinero, sino la forma en que valoran y disciplinan su tiempo. No es una cuestión moral, en si mismo no hay algo bueno o malo con ello, es una cuestión estructural. Las clases populares suelen vivir bajo urgencia constante: resolver lo inmediato, apagar fuegos, responder a estímulos externos. El tiempo se consume. Las clases altas, en cambio, viven bajo jerarquía de fines: deciden con antelación a qué no dedicarán tiempo. El tiempo se protege.