In deze aflevering van de Obesitas Podcast van Stichting Langerhans voor de huisartspraktijk interviewen kaderhuisartsen Marc Huls en Bas Houweling de auteurs Liesbeth van Rossum en Mariette Boon over hun nieuwe boek Vet belangrijk 2.0.
In dit boek bundelen zij de meest recente wetenschappelijke inzichten over obesitas, vetverbranding, hormonen en obesitasmedicatie. Het sluit volledig aan bij wat we op dit moment weten uit de wetenschap én de geldende richtlijnen.
Twee toonaangevende wetenschappers maken complexe kennis toegankelijk voor iedereen, zonder de verwarring en tegenstrijdige adviezen die online vaak circuleren. Juist dat maakt dit boek zo waardevol: wie zelf duurzaam wil afvallen, of mensen begeleidt bij duurzaam gewichtsverlies, krijgt eindelijk goed inzicht in dat grote en eigenlijk fascinerende orgaan: vetweefsel.
In deze aflevering bespreken we verschillende thema’s uit het boek én beantwoorden we 7 verrassende weetjes:
• Is ontbijten nu wel of niet verstandig?
• Waarom hebben vrouwen meer trek in chocola tijdens de menstruatie?
• Wat betekent ‘hangry’?
• Is microplastic een verborgen dikmaker?
• Bestaan er verschillende soorten vetcellen?
• Hoe kun je je verbranding verhogen?
• Wat is het zogeheten chocoladehormoon?
Deze podcast is volledig onafhankelijk tot stand gekomen, zonder enige vorm van sponsoring.
🎙️ Productie: Aréke van Gent
📘 Boek bestellen: www.boekenwereld.com – zoek op Vet belangrijk 2.0
👉 Meer weten? www.langerhans.com
Belangrijke links:
• https://www.checkoorzakenovergewicht.nl/
• https://www.behandelovergewicht.nl/
• https://vitaalkaart.nl/
