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"Mir geht es am besten, wenn ich sehr, sehr beschäftigt bin"

Frisch an die Arbeit

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Schlaf, Entspannung und die Herausforderungen des Aufschiebens

Der Sprecher beleuchtet persönliche Techniken zum Abschalten und die essenzielle Rolle des Schlafs für das Wohlbefinden. Außerdem wird die Bedeutung von Urlaub im Januar sowie der Umgang mit innerer Motivation und Aufschiebung thematisiert.

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